Nie ma skutecznie prowadzonej rehabilitacji bez dobrze dobranych ćwiczeń do samodzielnego wykonywania w domu. Dobór odpowiednich ćwiczeń jest zawsze przedłużeniem rehabilitacji prowadzonej w gabinecie, są one niezbędne do osiągnięcia jak najlepszego efektu i jego utrwaleniu.
Profilaktyka przy schorzeniach kręosłupa zawsze jest lepszym rozwiązaniem niż leczenie, dlatego niezwykle ważne jest aby ćwiczenia były wykonywane w okresach bez bólowych (w bólach przewlekłych). Wykonywanie ćwiczeń w warunkach domowych samodzielnie już po zakończeniu rehabilitacji zabezpiecza przed nawrotami dolegliwości i uczy prawidłowych wzorców ruchowych. Ćwiczenia zawsze dobierane są indywidualnie do każdej jednostki chorobowej i indywidualnie dla danego pacjenta.
